Heidi Hölzer
If it doesn't challenge you, it doesn't change you
Von 2000 bis 2016 lebte und arbeitete Heidi in NYC und zog, um aus dem Hamsterrad auszusteigen, das ständig an Geschwindigkeit zu gewinnen schien, nach München, wo sie jetzt wohnt. Kurz nach ihrem Umzug tat Heidi das Undenkbare und verließ die einzige Karriere, die sie kannte, packte ihre Koffer und machte sich auf den Weg nach Afrika. Afrika gab ihr Raum und Zeit zum Nachdenken.
Als Geburtstagsgeschenk begann sie eine Yogalehrerausbildung in Indien. Dies war der Beginn eines ganz neuen Lebens.
Heidi Hölzer’s Yogabackround
- Jivamukti-Lehrerausbildung bei Sharon Gannon in Mahastra, Indien
- Barre-Fusion-Lehrerausbildung bei Tanja Krodel in München
- Hormon-Yoga-Lehrerausbildung bei Dinah Rodrigues
Heidi Hölzer’s Unterricht
Heidi bringt ein Gefühl der Ruhe in ihren Unterricht. Sie erwarten herausfordernde Yogaeinheiten mit einem weichen Ansatz – Kreativ, inspirierend und überraschend.
In ihren Yoga Retreats bei Prayana Yoga schafft sie einen Raum, in dem es jedem möglich ist „eigene Zeit“ zu haben. Zeit weg von Beruf, Familie und den Alltag.
Es ist an der Zeit, sich nach innen zu bewegen und sich auf das eigene Gleichgewicht zu konzentrieren, um fokussierter und mit sanfter Energie den inneren Frieden zu finden. Ihre Klassen integrieren kreative Vinyasa-Sequenzen mit Musik.