Das baubiologische Yoga Resort D’Alijo Yoga Retreat Center in der das Shama Yoga Retreat stattfindet, befindet sich beim Nationalpark Péneda Gêres in der Region Minho. Die zahlreichen Bäche, die sich ihren Weg durch die Berge bahnen, lassen die Landschaft dort erblühen und sind Teil des UNESCO Weltkulturerbes.
Während des Retreats werden wir uns auf den Weg nach Innen machen. An den Ort wo wir in Stille sein dürfen. Es ist ein Schritt aus dem Alltag, um die vertraute Verbindung zum Selbst wiederzufinden. Diese Reise dorthin kann voller überraschender, geistiger Hindernisse sein. Diesen Hindernissen dürfen wir Raum geben und begegnen ihnen mit liebevoller Achtsamkeit, um Schritt für Schritt an einem Ort der Entspannung, Kraft und Lebendigkeit anzukommen.
Die Mittel die uns dabei unterstützen sind, Yoga (Asanas), Atem (Pranayama), Meditation (Dhyana), Schweigen (Mauna), Singen (Kirtan), Bodywork, die Natur, gutes Essen, Gemeinschaft und Menschlichkeit. Diese praktischen Mittel können Sie in Ihren Alltag einbauen, um die neu gewonnene Kraft aus dem Retreat in Ihrem Leben behalten und einsetzen zu können.
Die Yogastunden sind frei von Leistungsdruck und dennoch herausfordernd. Sie bewegen sich zwischen ruhigem, auf Ausrichtung basierendem Hatha- und kraftvoll, dynamischem Vinyasa-Yoga.
