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Yoga Retreats

Wild & Free Yoga Retreat

Das Yoga Retreat für Frauen: Entspannen, Energie tanken und sich erden. Erfahren Sie in diesen Tagen wie kraftvoll und heilend die Verbindung zwischen Frauen sein kann. Tägliche Vinyasa- und Yin Yogaeinheiten werden abgerundet mit Breathwork Sessions, Woman Circle, Klangerfahrungen und journaling. Nicht zu vergessen die inspirierende Umgebung des Seminarzentrums derbaum in Österreich.

Retreat Details

Wild & Free Yoga Retreat im Herzen Oberösterreichs

Sehnen Sie sich nach der tiefen Verbundenheit mit anderen Frauen? Nach der Möglichkeit des Austausches und des gemeinsamen Wachsens?

Dann tauchen Sie in diesem 4-tägigen Yoga Retreat, umgeben von Bergen, Seen und Wäldern, verbunden mit inspirierenden Frauen, in Ihre innere Seelenwelt ein. Schenken Sie sich selbst ein paar Tage Zeit für SICH. Entspannen Sie, tanken Sie Energie und entdecken Sie Ihre Einzigartigkeit.

Die Kombination aus inspirierender Unterkunft, gesundem, sowie köstlichem Essen und der erstaunlichen Natur im Kremstal und dem Salzkammergut, wird Sie gleichermaßen erden und beflügeln. Das Seminarzentrum derbaum, im Herzen Oberösterreichs, bietet einen wundervollen Rahmen für diese spannende Yoga Reise.

Schwierigkeitsgrad

Yoga Anfänger – Yoga Fortgeschrittene

Zielgruppen

Erholungssuchende, Naturliebhaber, Meditationslover

Themen

Yoga & Natur

Stile

Vinyasa Yoga, Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra

Dauer

4 Tage

Diese Lehrer begleiten Sie durch das Retreat

Termine & Preise

Retreat Termine und Preise

Durch die Sicherheitsabstände/ -konzepte welche durch COVID-19 notwendig sind, weisen wir bei der Belegung von Doppelzimmern darauf hin, dass nur Personen aus dem gleichen Haushalt oder Personen welche in der Lage und gewillt sind, die lokal geltenden Sicherheitskonzepte einzuhalten, in solche Belegungen auf eigenes Risiko buchen dürfen.

Doppelzimmer Standard (Seminardom)

Datum

24. – 27.06. 2021

€ 790,-

Jetzt buchen

Dome Apartment / Altholz Ideenhaus

Datum

24. – 27.06. 2021

€ 980,-

Jetzt buchen

Einzelzimmer

Datum

24. – 27.06. 2021

Standardzimmer

€ 990,-

Dome Apartment od. Ideenhaus

€ 1.430,-

Jetzt buchen

Das erwartet Sie

Das Yoga Retreat speziell für Frauen

Petra Rumpold kombiniert Bewegung mit einzigartigen Klangerfahrungen, um nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen und eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufzubauen.

Sie werden in diesem Yoga Retreat verschiedene Tools erfahren, die Sie für Ihren Alltag als Frau stärken. Es erwarten Sie nicht nur kräftigende, erdende Yogaflows in einzigartigem Ambiente (wagen Sie einen Blick auf den Yogadome des Seminarzentrums derbaum), sondern auch Meditationen, Breathwork Sessions sowie tiefe Entspannung durch Yin Yoga und Yoga Nidra. Außerdem werden Sie, begleitend von wundervollen Klängen der Koshi Klangschalen, Trommeln und weiteren Instrumenten, zu tiefer innerer Ruhe finden.

Doch das ist noch nicht alles, neben diesen tief gehenden körperlichen Einheiten, bietet Petra Rumpold in diesen Tagen der Auszeit einen Rahmen, um tief in das Thema Authentizität einzutauchen. Tägliches Journaling und ein Workbook werden Ihnen dabei helfen, Ihre ganz eigene Wahrheit zu erfahren und zu sprechen. Wie kraftvoll die Verbindung zwischen uns Frauen ist, der Halt, den wir uns geben, die Stärke und Liebe, die daraus entsteht, werden Sie in diesem Yoga Retreat für Frauen erfahren.

Nach diesen Tagen werden Sie sich mehr mit Ihrem Körper verbunden und präsenter fühlen. Wenn der Geist von seinen üblichen Inhalten befreit ist und sich mit anderen verbindet, können wir die Essenz sehen. Das ist wirkliche Präsenz und Authentizität! 

Leistungen

Rund um wohlfühlen im Wild & Free Yoga Retreat

Enthaltene Leistungen
  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • Vollpension in Form eines reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen
  • Ganztägig Wasser & Tee 
  • 3 Kurstage à 2-3 Stunden Yogapraxis in ein bis zwei Einheiten
  • Women Circle & Workshop
  • Nutzung der gesamten Anlagen
  • Internetnutzung (WLAN)
  • Covid-19 Sicherheitsvorkehrungen
Optionale Leistungen
  • Div. Freizeitaktivitäten wie Wander-, Bike- oder Klettertouren vor Ort buchbar
Nicht enthalten
  • An- & Abreise
  • Reiseversicherung
  • Zusätzliche Aktivitäten

Schwierigkeitsgrad

Für wen ist das Wild & Free Yoga Retreat geeignet?

Dieses Yoga Retreat ist für alle Frauen geeignet, die in ihre volle Kraft kommen möchten. Alle Yogalevels sind herzlich willkommen. Für das Yoga Retreat im Seminarzentrum derbaum sind keine Yoga- oder Mediations-Vorkenntnisse nötig. Petra Rumpold führt durch die täglichen Yogaeinheiten und bietet sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene dementsprechende Varianten der einzelnen Asanas an.

Aufgrund der derzeitigen Situation bitten wir Sie, Ihre eigene Yogamatte und etwaiges Equipment selbst mitzubringen.

Ablauf und Zielsetzung

Yoga & Meditation – Die eigene Wahrheit sprechen 

Kommen Sie sich selbst und Ihrer inneren Wahrheit einen Schritt näher. Petra Rumpold nimmt Sie mit auf eine Reise zu Ihrer Weiblichkeit zeigt Ihnen verschiedene Möglichkeiten, wie Sie diese authentisch leben und achtsam in den Alltag integrieren können. Unwiderstritten werden Sie sich selbst besser kennenlernen – mit gezielten Vinyasa- und Hatha Yogastunden.

Schon von Jahrhunderten wussten Frauen über die Kraft von sogenannten Women Circles. Diese Zusammenkünfte gelten bis heute als Orte, an denen sich Frauen frei austauschen, unterstützen und heilen können, ohne dabei beurteilt zu werden – ein geschützter Raum, in dem sich Frauen, auch wenn sie sich nicht kennen, wohl und behütet fühlen.

So einen Ort werden wir im Wild & Free Yoga Retreat gemeinsam kreieren. Das Seminarzentrum derbaum, ist dafür wahrlich die perfekte Umgebung. In jedem Winkel der Anlage spürt man die Verbindung zur Natur, zu Mutter Erde, und fühlt die Leichtigkeit des Seins.

Loslassen, sich frei machen von Rollenvorgaben und Erwartungen, die wir selbst und die Gesellschaft an uns stellen.

Durch das Thema wild und free verbinden Sie sich mit Ihrem wahren selbst und lernen, sich so anzunehmen, wie Sie sind wild. frei. einzigartig. In einem geschützten Rahmen verbinden wir Frauen uns durch verschiedene Rituale zu einer Einheit. Sie dürfen sich fallen lassen und ganz bei Ihnen ankommen. Gemeinsam kreieren wir aus vielen Zutaten etwas Magisches, um uns jeden Tag ein Stückchen mehr zu entfalten.

Lernen Sie neue Tools rund um das Thema Yoga und Achtsamkeit kennen und wie Sie diese für sich nutzen können. Neben Yoga werden wir in dieser Woche gemeinsam wandern, baden und leckeres Essen genießen. Sie haben die Wahl, ob Sie lieber in der Gruppe sind oder sich zurückziehen möchten. Alles darf sein. Es geht um Ihre ganz eigenen Bedürfnisse und einen Weg zu finden, diese im täglichen Leben wahrzunehmen und Zeit dafür zu nehmen.
Nach diesen 4 Tagen wirst du gestärkt und voller neuer Energie und Lebensmut nach Hause zurückkehren.

 

Der Ablauf im Chakra Journey Retreat

Anreisetag

Donnerstag, 24. Juni 2021

Ab 13 Uhr können Sie im Seminarzentrum derbaum einchecken.

Wenn alle Teilnehmer angekommen sind, gibt es ab zirka 16.30 Uhr einen Willkommenskreis.

17.00-18.30 Uhr erste Yogaeinheit: Yin Yoga kombiniert mit Yoga Nidra

Ab 19.00 Uhr wird gemeinsam das vegane, biologische Abendessen eingenommen.

Tag 1 & 2

22. – 23. Juni 2021

Der Tag beginnt um 06.30 Uhr mit einer Morgenmeditation und Breathwork Session.
07:10 – 07:50 Uhr verbringen wir die Zeit in Stille und Sie haben die Gelegenheit um zu Journaling.
08.00 – 09:30 Vinyasa-/ Hatha Yogastunde
Ab 09.30 Uhr gibt es ein gemeinsames Frühstück und danach Zeit für Sie oder für gemeinsame Aktivitäten
16.00 – 18.30 Uhr Womencircle /Workshop & Yoga
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen und gemütliches Ausklingen des Tages

Abreisetag

24. Juni 2021

Auch am letzten Tag beginnen wir um 06.30 Uhr mit einer Morgenmeditation und Breathwork Session
07:10 – 07:50 Uhr Zeit in Stille und Sie haben die Gelegenheit um zu Journaling.
08.00 – 09.30 Uhr Vinyasa-/ Hatha Yogastunde
Ab 09.30 Uhr gibt es ein gemeinsames Frühstück und danach Zeit für Sie oder für gemeinsame Aktivitäten
Nach einem Abschiedskreis von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr geht es an die Reise zurück in den Alltag

 

Fragen & Antworten

Die häufigsten Fragen zum Chakra Journey Retreat

 

Das Yoga Retreat mit Petra Rumpold ist für alle Levels geeignet. Der Schwierigkeitsgrad in den Yogaeinheiten wird an die Gruppe und die einzelnen Teilnehmerinnen angepasst, sodass sich auch Anfänger an Vinyasa Yoga rantasten können und Geübte tiefer in Ihre Yogapraxis gehen können. Es erwartet Sie eine kraftvolle Auszeit in der Runde von Frauen.

Der Yogasessions am Morgen und Abend finden in einzigartigem Ambiente des Seminarzentrums derbaum statt. Der Yoga Dome bietet eine Wohlfühl-Atmosphäre der besonderen Art. Sie verlassen den Dom nach der täglichen Yogaeinheit energetisiert und voller Lebensfreude in einem neuen Verständnis von Ganzheitlichkeit. Alle Informationen zu den Räumlichkeiten finden Sie auch hier >>>

Aufgrund der derzeitigen Situation (Covid-19) bitten wir Sie, Ihre eigene Yogamatte mitzubringen. Sollten Sie auch Yoga Equipment, wie Blöcke, Gurte oder Polster nutzen möchten, dann bringen Sie diese ebenfalls zum Yoga Retreat mit. Das Seminarzentrum derbaum ist normalerweise vollausgestattet, aber hinsichtlich der derzeitigen Hygienevorschriften, steht das Equipment vor Ort nicht zur Verfügung.

Reisen Sie entspannt mit dem Zug an. Nutzen Sie die Haltestelle in Kirchdorf an der Krems und lassen Sie sich mit einem von Ihnen ausgewählten Taxiunternehmen zum Seminarzentrum derbaum nach Inzersdorf bringen.  

Das Seminarzentrum derbaum liegt ca. 5 Autominuten entfernt von der Autobahnabfahrt Inzersdorf im Kremstal und ist somit einfach zu erreichen. Die Adresse für die Eingabe im Navigationsgerät: Am Inslingbach 17, 4565 Inzersdorf im Kremstal. 

Von München kommend, erreichen Sie das Seminarzentrum in nur 2,5h über die A 8 und A9 und von Salzburg kommend in 45 Minuten über die A1.