Menu schließen

Yoga Retreats

Yoga Auszeit am See

Entfliehen Sie ein paar Tage dem Alltag und finden Sie eine neue Sicht der Dinge in der Villa Adolphine. Am Rande des Tegernsees genießen Sie einen wundervollen Ausblick auf die Berge Bayerns. Finden Sie Leichtigkeit bei der morgendlichen Meditation und sanften Asana-Praxis und die Erdung und Kraft bei anspruchsvollem Vinyasa Yoga. Nutzen Sie die Möglichkeit in die Moderne Spiritualität hinein zu schnuppern.

Retreat Details

Yoga Auszeit am See

Das letzte Jahr ist an uns allen nicht spurlos vorbei gegangen, deshalb kommt eine kleine Auszeit genau richtig! An diesem Wochenende tun wir alles dafür unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um wieder mehr Stabilität und Kraft zu finden.  

Das wunderschöne Adolphine Villa & Gardens Hotel in Rottach-Egern liegt fußläufig am Tegernsee und bietet einen perfekten Ort, um dieses Gleichgewicht zu schaffen. Es ist ein traumhafter Ort der Ruhe und Entspannung.  

Zweimal Yoga am Tag und viel Zeit zur freien Verfügung zeichnen dieses Retreat aus. Atmen Sie beim Yoga die frische Seeluft, lauschen Sie dem Zwitschern der Vögel und lassen sich fallen und entspannen Sie, denn im Yoga & Spirit Retreat mit Kirsten Knorr geht es darum anzukommen und sich zu erholen. Nicht zu vergessen die himmlischen Mahlzeiten, die täglich frisch aus Produkten der Region zubereitet werden.

Location

Villa Adolphine

Schwierigkeitsgrad

Yoga Anfänger – Yoga Fortgeschrittene

Zielgruppen

Erholungssuchende, Naturliebhaber, Spiritual Warrior

Themen

Yoga & Natur

Dauer

4 Tage

Diese Lehrer begleiten Sie durch das Retreat

Termine & Preise

Retreat Termine und Preise

Durch die Sicherheitsabstände/ -konzepte welche durch COVID-19 notwendig sind, weisen wir bei der Belegung von Doppelzimmern darauf hin, dass nur Personen aus dem gleichen Haushalt oder Personen welche in der Lage und gewillt sind, die lokal geltenden Sicherheitskonzepte einzuhalten, in solche Belegungen auf eigenes Risiko buchen dürfen.

Doppelzimmer

Datum

30.09. – 03.10. 2021

€ 699,-

Jetzt buchen

Suite

Datum

30.09. – 03.10. 2021

€ 955,-

Jetzt buchen

Einzelzimmer

Datum

30.09. – 03.10. 2021

Standardzimmer

€ 829,-

Suite

€ 1.259,-

Jetzt buchen

Das erwartet Sie

Rückzug aus dem Alltag mit Vinyasa & Yin Yoga

Starten Sie kraftvoll und zentriert in den Tag mit einer Meditation (wenn es das Wetter zulässt, meditieren wir morgens am See) und erleben Sie anschließend eine kraftvolle Yogaklasse für alle Level.
Kirsten Knorr baut ihre kreativen Flows so auf, dass sie für jedes Niveau der Yogaerfahrung geeignet sind. Anfänger bekommen die nötigen Modifikationen und Fortgeschrittene können sich herausfordern.

Die Yogaeinheit am Abend ist eine ruhigere. Mit einem sanften Evening Flow oder Yin Yoga richten wir den Blick nach Innen und schließen Tag ab.
An einem Abend gibt es auch eine Yoga Nidra Session, in der Sie achtsam in die Entspannung eintauchen dürfen und sich Ihr Körper, Ihr Nervensystem und Ihr Geist auf eine ganz tiefe Art und Weise erholen kann.

Wer möchte und sich dafür interessiert, hat in diesen Tagen am Tegernsee auch die Gelegenheit mehr über Moderne Spiritualität zu erfahren. Kirsten beschäftigt sich neben Yoga auch mit Heilsteinen, Astrologie und Karten legen, um wieder eine intensive Verbindung zur eigenen Intuition zu schaffen.

In der freien Zeit können Sie den Tegernsee mit all seinen Freizeit Möglichkeiten genießen, das Wellness Angebot in der Villa Adolphine nutzen oder im wunderschönen Garten entspannen.

Diese kleine Auszeit am Tegernsee wird dich zur Ruhe kommen lassen, Entspannung bringen und dir auf allen Ebenen guttun. Gönne dir ein paar Tage voller Yoga, Natur, herzlicher Menschen und kehre gestärkt und erholt in den Alltag zurück!

Leistungen

Rund um wohlfühlen im Yoga & Spirit Retreat

Enthaltene Leistungen
  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • Vollpension in Form eines reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen
  • Ganztägig Wasser & Tee auf dem Zimmer
  • 3 Kurstage à 2-3 Stunden Yogapraxis in ein bis zwei Einheiten + Spiritual Workshop
  • Yoga-Equipment (Matten, Decken, Polster, Blöcke, Gurte usw.) stehen zur Verfügung
  • Nutzung des Wellnessbereichs Handtücher, Bademantel, Saunatücher
  • Internetnutzung (WLAN)
  • Covid-19 Sicherheitsvorkehrungen
Optionale Leistungen
  •  Massagen & Spa Behandlungen vor Ort buchbar
  • div. Therapieangebote vor Ort buchbar
Nicht enthalten
  • An- & Abreise
  • Reiseversicherung
  • Zusätzliche Aktivitäten

Schwierigkeitsgrad

Für wen ist das Yoga & Spirit Retreat geeignet?

Teilnehmen können alle, die Spaß an Yoga haben oder die indische Bewegungslehre kennen lernen möchten. Sie stärken Ihren Körper und Ihre Gesundheit, bringen Ihre Gedanken zur Ruhe und lernen, dass Yoga weit mehr als Körperübungen sind und wie Sie es auch abseits der Matte praktizieren können. Anfänger bekommen die nötigen Modifikationen und Fortgeschrittene können sich herausfordern.

 

Ablauf und Zielsetzung

Yoga, Meditation & Moderne Spiritualität

Schalten Sie einmal vollkommen ab, beruhigen Sie Ihren Geist und erfahren Sie auf Ihrer Reise mehr über Moderne Spiritualität.

Entschweben Sie dem Alltag – fernab von jeglichem Trubel können Sie im Yoga & Spirit Retreat mehr und mehr in die Leichtigkeit des Seins eintauchen.
Spiritualität ist seit Menschen gedenken ein wichtiger Teil des Lebens. Kirsten Knorr hat für diese Tage ein integratives Programm für Sie zusammengestellt und wird Ihnen moderne Interpretationen von alten Traditionen des Yoga und der Spiritualität vorstellen. Die täglichen Vinyasa Flows, Yin Yoga Einheiten und morgendlichen Meditationen sind nur einige der Tools die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Das Wissen über Heilsteine, Astrologie und Karten legen teilt Kirsten sehr gerne mit allen Teilnehmern.

Dabei geht es nicht um Hokuspokus oder Selbstoptimierung, sondern um einen Weg zu finden, sich Stück für Stück wieder mehr der eigenen Intuition hinzugeben und das eigene Dasein zu erforschen.

Sie dürfen sich komplett fallen lassen, regenerieren, auftanken, genießen und entspannen.

Untergebracht sind Sie in der außergewöhnlichen Villa Adolphine. Direkt am Tegernsee gelegenen mit Blick auf die Berge der Region Tegernsee-Schliersee finden Sie hier eine Oase der Ruhe und Entspannung, in der Sie sich wieder auf das Wesentliche besinnen können.
Das Team rund um die Villa Adolphine schafft eine wohlige Atmosphäre, in denen es Ihnen an nichts fehlen wird. Mit köstlichen Mahlzeiten, welche täglich frisch und mit viel Liebe zubereitet werden, und der richtigen Energie, lassen sie Ihre Yoga Auszeit zu einem Erlebnis werden.
Nutzen Sie diese Auszeit zur Innenschau, finden Sie wieder zu sich selbst, ihrer Kraft und inneren Klarheit.

 

 

Der Ablauf im Yoga & Spirit Retreat

Anreisetag

Sonntag, 04. Oktober 2020

Ab 13 Uhr können Sie in der Villa Adolphine zum Yoga & Spirit Retreat anreisen.

Wenn alle Teilnehmer angekommen sind, gibt es ab zirka 16 Uhr einen Welcome Circle mit einem sanften Vinyasa Flow um anzukommen.
Ab 18:30 Uhr Genießen Sie ein gemeinsames Abendessen.

Tag 1 & 2

Montag  & Dienstag, 05. – 06. Oktober 2020

Der Tag beginnt um 07.00 Uhr mit einer Meditation und Vinyasa Yogastunde,
Ab 09.30 Uhr gibt es einen gemeinsamen Frühstücksbrunch. Den Nachmittag können Sie frei gestalten.
16.00 – 18.00 Uhr: Der Evening Flow besteht aus einer sanften Yogapraxis mit Yin Yoga 
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen und gemütliches Ausklingen des Tages

Abreisetag

06. Oktober 2020

Von 07.00 bis 09.00 Uhr findet die morgendliche Vinyasa Yoga Stunde stattt. Danach können Sie ein letztes gemeinsames Frühstück genießen, bevor Sie die Reise zurück in den Alltag antreten.

 

Fragen & Antworten

Die häufigsten Fragen zum Yoga & Spirit Retreat

 

Teilnehmen können alle, die Spaß an Yoga haben oder die indische Bewegungslehre kennen lernen möchten. Sie stärken Ihren Körper und Ihre Gesundheit, bringen Ihre Gedanken zur Ruhe und lernen, dass Yoga weit mehr als Körperübungen sind und wie Sie Spiritualität auch abseits der Matte praktizieren können. Anfänger bekommen die nötigen Modifikationen und Fortgeschrittene können sich herausfordern.

Die Yogaklassen finden täglich sowohl morgens als auch abends in der Villa Adolphine statt. Dazu finden sich die Teilnehmer vor dem Frühstück bzw. vor dem Abendessen im Yogaraum ein. Von Ihrer Matte haben Sie einen herrlichen Blick in den Garten der Villa.

Gestartet wird mit einer Meditation (je nach Wetter, am See) um ganz bei sich anzukommen. Anschließend werden Sie von Kirsten Knorr durch kraftvolle Vinyasa Yoga Flows geleitet. Mit fließenden Übergängen von einer Haltung zur nächsten werden Sie sich im Rhythmus Ihres Atems bewegen. Eine Yogastunde dauert zirka 1,5 – 2h Stunden (inkl. Meditation und Atemübungen).

Wenn Sie es bevorzugen auf Ihrer eigenen Yogamatte zu praktizieren, dann können Sie diese gerne mitbringen. Ansonsten steht in der Villa Adolphine alles an Yoga-Equipment zur Verfügung. Von Yogamatten über Blöcke, Gurte bis hin zu Decken und Polster in verschiedenen Formen steht Ihnen alles zur Verfügung. Hinsichtlich COVID-19 werden Sie für den gesamten Aufenthalt dieselbe Yogamatte und dieselben Yogautensilien verwenden. Zudem stehen Desinfektionsmittel zur Reinigung zur Verfügung.

Der nächstgelegenen Flughäfen sind München und Memmingen. Diese fliegen verschiedene Airlines von den deutschen Großstädten Köln, Berlin, Hamburg und Düsseldorf aus an.
Auf www.skyscanner.de finden Sie die günstigsten und besten Flugverbindungen.

Per Bahn besteht ebenfalls die Möglichkeit anzureisen. Von München aus sind es ca. 2 Stunden mit Zug und Bus bis zur Villa Adolphine. Der nächstgelegene Bahnhof ist jener in Tegernsee. Von dort nehmen Sie den Bus in Richtung Klamm, Kreuth (9556) und können nach zirka 15 Minuten fast vor der Eingangstür aussteigen.

Aus Deutschland kommend: A8 München – Holzkirchen Ausfahrt 97 – B318 bis zum Kreisverkehr, 1. Ausfahrt nehmen auf die Tegernseer Straße (B307)
Nach fast 8 Kilometern biegen Sie recht in die Kißlingerstraße ein. Nach 500 Meter sehen Sie zu Ihrer rechten die Villa Adolphine.