Erkunden Sie zwischen den Yoga Einheiten bei einer Wanderung die Serra de Monchique, lernen Sie surfen oder erfrischen Sie sich im ökologischen Bio-Pool. Der liebevoll angelegte Garten, in dem Obst und Gemüse für die täglich frisch zubereiteten Mahlzeiten angebaut wird, lädt zum Verweilen und Relaxen ein. In der idyllischen Anlage wird es Ihnen ein Leichtes sein, den Geist neu auszurichten, zu entspannen und Heilung zu finden.
Während dieses Retreats haben sie die Möglichkeit tiefer in Ihre Asanapraxis, aber und vor allem auch in Ihre Pranayamapraxis einzusteigen, denn das Paddeln auf dem Meer und das tauchen im Meer erfordern einen langen Atem und eine gute Kondition. Mit verschiedene Techniken aus dem Pranayama wird Ihr Atmung verbessert und Ihre Atemorgane gestärkt werden.
